深夜聊療｜找一件讓你微笑的事

一直想好好寫寫粉絲專頁，
過去的兩個月有很多心得可以分享，
但是，在這之前，
總覺得這些知識技巧經驗，
似乎不會比人的快樂還來得重要。

因為
最近的社會，很不快樂。

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情殺虐童、熟悉的店家一間一間的關、
民生匱乏、不安全感急速的在社會蔓延擴張。

伴隨著安提瓜城火山爆發消息，緊接著的事，
看到知名時尚品牌創辦人Kate Spade自殺
據說她不快樂已經三四年，
擔心就醫影響品牌而硬撐著，
而在今天結束了她的人生。

看這裡覺得心很沉重，
突然想著「如果沒有快樂，我們到底還剩下什麼？」
就像我的文案課開始前，
總要先跟大家進行的書寫聯想遊戲的理由一樣，
如果連心感覺到什麼都感覺不到，
學到什麼究竟能有什麼意義？

我思考著，究竟有什麼方式，
可以支持大家度過這難捱的時代？
那就繼續寫文吧！那是我唯一擅長的事。

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我想人之所以不容易快樂，是因為，
人的心是很複雜的。
因為我們必須先去滿足物質宇宙的需求；
反而忘了靈魂層次的感受。

例如說關於我們最在意的「愛」
我們會因為某個人，
很會照顧自己，能夠支援日常甚至是生命，
滿足自己的不足，而覺得自己愛上對方。

但是還有另一種愛，是靈魂對靈魂的，
物質層面難以解釋，
但僅僅是對眼就能感到內在滿滿的豐足。

就像最近頗紅的偶像劇〈高塔公主〉，
圍繞在初戀與現任之間，恰巧是物質與靈魂需求的整合議題。

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是的，我們需要的是整合
我們之所以瘋狂失控，是因為我們逼迫自己去做抉擇，
不是物質，就是靈魂，
而忘記你自己就是一個活生生有著物質軀殼的靈魂。

追求物質滿足是必然的，
因為我們就是誕生在這樣的世界
但是不快樂是警訊，
告訴你靈魂的需求已經失衡。

在這個混亂的當下，
別忘記找一些讓你微笑的事。

把頭腦放一邊，無關利益得失，
把尊嚴放一邊，暫停一下堅持，

好好感受一下內心，
哪一件事，
哪一個人，
是讓你能夠真心微笑的事；
那是很重要的事。

文字/Jessie
Photographer：球

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